Nakita.id - Setiap orang tentu ingin mempunyai perut rata dan juga kencang.
Bagi seorang atlet mungkin saja keinginan tersebut bisa didapatkan secara mudah, sebab mereka sudah terbiasa untuk berolahraga.
Namun bagi yang tidak mempunyai banyak waktu untuk olahraga di luar sepertinya sulit.
BACA JUGA: Olahraga VS Diet, Manakah Yang Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan?
Moms tak perlu bingung, sebab ada beberapa olahraga ringan yang dapat dilakukan di rumah dan tak membutuhkan banyak waktu.