Yoga juga mampu membuat saraf menjadi rileks dan membuat tubuh menjadi lebih kuat.
Para peneliti juga menemukan yoga ampuh mengurangi stres, memperbaiki saluran pencernaan, fungsi hati dan ginjal.
Selain itu, riset terbaru membenarkan hal tersebut, sekaligus mengungkap yoga juga mampu meminimalkan napsu makan.
Jika dilakukan secara teratur, olahraga mudah ini dapat membantu membakar lemak di bagian perut dan sulit dijangkau dengan olahraga biasa.
BACA JUGA: Unggah Foto Bersama Keluarga, Perut Roy Kiyoshi Jadi Sorotan Warganet
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Source | : | Nakita.id |
| Penulis | : | Rosiana Chozanah |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR