Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah sejumlah vitamin ibu hamil dari bidan:
1. Vitamin D
Konsumsi vitamin D sangan penting untuk ibu hamil.
Ini karena vitamin D dapat menjaga berat badan janin di dalam kandungan.
Penelitian menunjukkan bahwa ibu hamil kurang vitamin D selama 26 minggu pertama kehamilan bisa mengakibatkan berat badan bayi rendah.
Tidak hanya itu, ibu hamil kurang vitamin D juga bisa memicu keguguran hingga penyakit seperti hipertensi dan diabetes tipe 2.
2. Vitamin C
Vitamin C penting dikonsumsi ibu hamil untuk membantu tubuh menyerap zat besi.
Terutama pada makanan nabati.
Penyerapan zat besi penting karena berguna menambah jumlah sel darah merah dalam tubuh.
3. Asam folat