4. Telur
Saat mengalami keguguran, tubuh akan terasa lelah dan lemas.
Tubuh perlu makanan yang bisa meningkatkan stamina.
Telur adalah salah satu makanan yang mengandung lemak, protein, dan nutrisi esensial untuk tubuh.
5. Comfort food
Keguguran bisa menyebabkan trauma fisik dan mental.
Oleh karena itu, cobalah membuat diri sendiri nyaman dengan menikmati makanan yang menenangkan atau comfort food.
Tak salah untuk menikmati keripik kentang atau ayam goreng tepung.
Memang nutrisinya sedikit karena proses penggorengan.
Namun, comfort food bisa meningkatkan mood seseorang.