Beberapa makanan kaya probiotik yang bisa dikonsumsi diantaranya yoghurt, kefir, dan sebagainya.
Menggunakan kondom
Selain sebagai alat kontrasepsi, menggunakan kondim sangat penting untuk melindungi dari infeksi menular seksual.
Hindari penggunaan antibiotik berlebihan
Penggunaan antibiotik berlebihan bisa jadi penyebab utama ketidakseimbangan pH organ intim.
pH yang tidak seimbang bisa membunuh bakteri baik.
Lakukan tes ginek teratur
Penting untuk rutin memeriksakan ginekolog atau penyedia layanan kesehatan secara teratur untuk memantau kesehatan organ intim.
Ini bisa mendeteksi kelainan atau infeksi sedini mungkin.
Menggunakan pelumas saat berhubungan intim
Bila perempuan tidak menghasilkan cukup pelumas alami, penting menggunakan pelumas saat berhubungan intim. Supaya mencegah organ intim iritasi dan kulit pecah-pecah.
Baca Juga: Perhatian untuk Para Perempuan Jangan Lagi Pakai Celana Dalam Ketat! Ini Bahayanya Bila Masih Nekat