Nakita.id - Hari Jantung Sedunia diperingati setiap tanggal 29 September di seluruh dunia.
Dicetusnya hari tersebut karena setiap tahunnya pengidap penyakit jantung semakin meningkat.
Mengerikannya, banyak yang meninggal karena penyakit jantung hingga hari ini.
Penyakit jantung sendiri memang menjadi momok, karena jadi salah satu penyakit mematikan selain kanker.
Selain itu juga, orang yang sakit jantung bisa mengalami komplikasi seperti stroke.
Dan, masih banyak penyakit lainnya yang muncul karena sakit jantung.
Maka dari itu, memiliki riwayat penyakit jantung adalah hal yang paling dihindari.
Salah satu cara menghindari penyakit jantung adalah olahraga.
Bicara soal olahraga, sebenarnya semua jenis olahraga itu baik untuk kesehatan.
Karena memiliki hidup yang sehat tidak bersumber dari makanan saja, tapi karena olahraga yang baik dan teratur. Tanpa olahraga, tubuh akan tidak seimbang sehatnya.
Namun, untuk pengidap penyakit jantung olahraganya tidak sembarangan.