Nakita.id - Minum air putih sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Jika kurang minum air putih, membuat tubuh lelah dan mengalami dehidrasi.
Meski baik untuk kesehatan, namun terlalu banyak minum air putih juga tidak baik untuk tubuh.
Inilah hal yang bisa terjadi pada tubuh jika minum air putih terlalu berlebihan, dikutip dari CewekBanget.
1. Selalu Minum, Bahkan Ketika Tidak Haus
Jika terus-terusan minum padahal tidak haus, bisa jadi tanda terlalu banyak minum air putih.
Moms sebenarnya bisa mengenali kebutuhan dari tubuh atas air.
Caranya, dengan mengetahui apakah selama ini Moms betul-betul sedang haus atau hanya terbiasa minum.
2. Urine Tidak Berwarna
Ketika tubuh sehat dan minum cukup air, urine biasanya berwarna kuning jernih.
Namun, banyak orang percaya kalau urine yang tampak bening menjadi tanda kesehatan.
Baca Juga: Berapa Lama Diet Air Putih Sampai Bisa Turun 30 Kilogram? Lakukan Cara Ini Agar Berhasil