Nakita.id - Bagaimana cara hadapi anak yang picky eater?
Tentu tak sedikit orangtua yang tidak tahu cara hadapi anak yang picky eater, sehingga merasa kewalahan.
Untuk itu, yuk kita cari tahu bagaimana cara hadapi anak yang picky eater ini!
Tentu kita tahu bahwa anak yang picky eater merupakan tantangan tersendiri.
Seperti salah satunya adalah ketika Si Kecil tak mau makan makanan yang tidak disukainya.
Atau, ketika Si Kecil tiba-tiba tidak mau makan makanan yang biasa disukainya.
Meski wajar, picky eater pada anak ini tidak bisa dibiarkan begitu saja, Moms.
Sebab, hal ini akan mengganggu keberlangsungan tumbuh kembang pada anak.
Selain itu, anak juga tidak akan bisa mengenal makanan lain selain makanan yang disukainya.
Meski tampak sulit, picky eater pada anak sendiri sebenarnya bisa diatasi dengan mudah.
Penasaran? Simak beberapa tipsnya menurut pakar parenting asal AS, Sharon Mazel.
Baca Juga: Ini 4 Masalah Makan Pada Anak dan Cara Mengatasinya, Bukan Cuma Soal Pilih-pilih
6 Cara Hadapi Anak yang Picky Eater
1. Jangan terlalu menekan
Pertama, pastikan Moms jangan terlalu menekan dan memaksa anak untuk memakan sesuatu.
Selain itu, hindari juga memberikan instruksi untuk memakan ini dan itu, apalagi memujinya.
Hal ini dilakukan agar waktu makan anak tidak terganggu hal-hal yang sebenarnya kurang penting.
2. Bersikap santai saat makan
Berikutnya, pastikan juga Moms tidak bersikap kaku saat menemani anak di jam makannya.
Pasalnya, bersikap tegang dan terlihat serius tentu akan membuat anak merasakan emosi serupa, Moms.
Sehingga, anak tidak bisa menimakti waktu makannya dengan baik.
Bahkan, dikhawatirkan bisa membuat anak semakin menolak untuk makan.
Bersikaplah santai seperti biasa, dan sesekali Moms bisa ajak Si Kecil ngobrol sedikit selagi makan.
3. Sertakan makanan yang aman dan disukainya
Cara hadapi anak yang picky eater berikutnya adalah dengan mencoba menyertakan makanan yang aman dan jelas disukainya.
Dengan ini, besar kemungkinannya Si Kecil akan memilih makanan yang lain meski awalnya tidak suka.
4. Hindari pemberian makanan manis
Berikutnya adalah menghindari pemberian makanan manis untuk Si Kecil.
Moms harus tahu, makanan manis yang dikonsumsi berlebihsan bisa sebabkan obesitas.
5. Jauhkan dari distraksi
Saat jam makan tiba, pastikan Moms menjauhkan semua distraksi seperti mainan dari jangkauan Si Kecil. Juga, gadget, TV, atau distraksi apa pun yang bisa mengganggu konsentrasi makan Si Kecil.
6. Tawarkan makanan baru
Terakhir, Moms tentu jangan menyerah dan tetap tawarkan makanan baru untuk Si Kecil meski ditolak mentah-mentah.
Nah, itu tadi 6 cara hadapi anak yang picky eater. Selamat mencoba!
Baca Juga: Menghadapi Si Kecil yang Picky Eaters, Ini Trik yang Bisa Mom Lakukan