Jangan Tertipu dengan Produk Minuman Kemasan dari Buah Asli! Begini Tips Memilih Camilan Sehat dan Bergizi untuk Anak

Nakita.id - Moms, rasanya kesal ya kalau Si Kecil sudah mulai pilih-pilih makanan.

Kenapa anak susah sekali kalau disuruh mengonsumsi makanan bergizi seperti makanan pokok, atau sayur dan buah?

Sementara, camilan seperti keripik, cokelat, es krim, selalu menjadi makanan favoritnya.

Seperti yang kita tahu, disamping mengonsumsi makanan pokok, anak juga perlu diberikan snack time.

Snack time atau waktu mengonsumsi camilan ini biasanya dilakukan beberapa kali di sela-sela jam makan.

Namun, sebagian besar camilan, terdiri dari makanan dan minuman yang tinggi gula, natrium, dan lemak.

Oleh karena itu, banyak Moms yang memilih camilan sehat. Misalnya, minuman kemasan yang terbuat dari ekstrak buah.

Sayangnya, produk-produk camilan tersebut, mengklaim mereka sehat dan bergizi padahal belum tentu.

Melansir dari Times of India, begini cara mengetahui apakah camilan yang dikonsumsi anak benar-benar sehat?

Baca Juga: Anak Enggan Makan Sayur dan Cenderung Pilih-pilih Makanan? Ini Siasat Ampuh Mengatasinya Menurut Konselor Psikolog

Biasanya tanpa pikir panjang orangtua akan membeli produk makanan ringan apa pun yang mengandung kata 'buah' dalam komposisinya.

Kita langsung yakin akan nilai gizi produk tersebut yang tinggi karena terbuat dari buah alami.

PROMOTED CONTENT