Nakita.id – Tekanan darah tinggi atau hipertensi kerap disebut silent killer.
Hal ini dikarenakan para pemiliknya tidak tahu kalau dirinya mengalami hipertensi.
Tekanan darah tinggi kerap tidak menunjukkan adanya gejala.
Inilah mengapa banyak orang yang jarang mengenali kondisinya.
Moms baru tahu memiliki riwayat darah tinggi setelah melakukan cek tensi.
Dimana kondisinya sudah terdapat komplikasi hipertensi.
Tekanan darah yang tidak terkontrol sangatlah berbahaya.
Hipertensi jadi salah satu pemicu penyakit kronis seperti penyakit jantung dan stroke.
Untuk menurunkan tekanan darah tinggi, ternyata tak melulu dengan konsumsi obat.
Beberapa cara ini jika dilakukan secara rutin bisa membantu mengatasi tekanan darah yang melonjak tinggi agar tetap stabil.
Dilansir Medical News Today, cara ini mudah dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Tak Selalu Aman, Ini Cara Tepat Minum Obat Darah Tinggi Amlodipine Agar Tak Terdampak Bahayanya