Manfaat Makan Toge untuk Kesehatan Stamina
1. Mencegah Kanker
Mengandung sejumlah besar serat serta air, taoge membantu mengeringkan partikel berbahaya di dalam usus besar dan memerangi kanker.
Taoge dapat menekan kotoran langsung meninggalkan usus besar sehingga tidak ada zat beracun di dalam kotoran yang bisa meresap ke tubuh sehingga mendorong berkembangnya benih kanker.
Antioksidannya berperan dalam memperlambat proses penuaan dan menghentikan penggandaan sel kanker.
2. Mencegah Serangan Jantung dan Stroke
Dianjurkan untuk mengonsumsi taoge jika Moms memiliki kadar lemak darah tinggi yang kerap memicu penyakit jantung dan stroke.
Dalam taoge terkandung saponin yang dapat menghilangkan kolesterol jahat LDL tanpa mengganggu lemak baik HDL.
3. Mencegah Osteoporosis
Estrogen alami yang ada pada taoge dapat meningkatkan kekebalan tulang, struktur tulang dan menghentikan kebusukan tulang.
4. Membangkitkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kecambah saponin meningkatkan sistem pertahanan tubuh, terutama dalam meningkatkan aktivitas sel-sel pembuluh darah alami, khususnya limfosit T-sel serta interferon.
Taoge juga kaya dengan antioksidan yang mencegah tubuh dari radikal bebas.
5. Baik untuk Pencernaan
Karena bersifat basa, makan taoge secara rutin sangat baik untuk menjaga tingkat keasaman lambung serta menjaga sistem pencernaan.
Kandungan seratnya juga dapat dengan mudah meningkatkan kontraksi saluran usus.
Sehingga memberikan dampak yang memperlancar buang air besar.