Nakita.id - Apakah Moms sudah tahu salah satu manfaat makan toge untuk kesehatan?
Salah satu manfaat makan toge untuk kesehatan adalah bisa menurunkan berat badan, juga mengecilkan perut buncit.
Simak terus informasi terkait manfaat makan toge untuk kesehatan yang satu ini!
Moms tentu mengenal toge sebagai salah satu kecambah yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia.
Bahkan, toge sendiri bisa diolah menjadi berbagai variasi masakan seperti bakmi, gado-gado, soto, kupat tahu, dan lain-lain.
Rasanya memang tawar, akan tetapi toge justru kaya akan kandungan nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan tubuh kita, Moms.
Mulai dari vitamin, mineral, hingga antioksidan.
Toge juga rendah kalori dan tinggi serat, sehingga cocok dijadikan makanan penurun berat badan yang baik.
Bahkan, bisa mengecilkan perut buncit dan membuat kita kenyang seharian.
Berikut ini penjelasan lebih lengkapnya lagi, Moms.
Pastikan jangan sampai terlewat pembahasan menarik satu ini!
Baca Juga: 5 Manfaat Makan Toge untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya, Moms Wajib Tahu!