Nakita.id – Cara menurunkan gula darah secara alami ternyata bisa dengan bumbu dapur ini.
Apakah Moms sedang mencari cara menurunkan gula darah secara alami?
Cara menurunkan gula darah secara alami memang bisa Moms lakukan jika enggan menggunakan obat apotek.
Tak perlu khawatir dengan khasiatnya, Moms.
Cara ini juga tak kalah ampuhnya dengan obat apotek, kok.
Kelebihan lainnya, cara alami akan lebih aman untuk kesehatan Moms.
Caranya adalah menggunakan bumbu dapur, seperti bawang merah.
Wah, benarkah hal tersebut?
Yuk, simak berikut ini penjelasannya.
Menurunkan gula darah secara alami dengan bawang merah
Apakah Moms sudah tahu kalau bawang merah dapat menurunkan gula darah secara alami?
Ya, melansir dari Times of India, sesuai penelitian terbaru, bawang merah dapat membantu menurunkan kadar gula darah hingga 50 persen.
Baca Juga: Manfaat Makan Tomat Setiap Hari, Salah Satunya Dapat Menjaga Keseimbangan Gula Darah
Akan tetapi, bawang merah mesti diolah menjadi ekstrak, Moms.
Seperti diketahui, orang yang menderita diabetes tipe 2 tidak mampu memproduksi insulin yang cukup dari pankreas mereka untuk mengatur gula darah.
Nah, baru-baru ini, sebuah penelitian telah mendapatkan banyak popularitas karena fakta bahwa ekstrak umbi bawang dapat menurunkan gula darah tinggi dengan kuat.
Tidak hanya itu, ekstrak bawang merah juga dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi.
“Bawang murah dan tersedia dan telah digunakan sebagai suplemen nutrisi.
Ini memiliki potensi untuk digunakan dalam mengobati pasien dengan diabetes,” kata penulis studi Anthony Ojieh dari Delta State University di Abraka, Nigeria.
Para peneliti menguji teori tersebut pada tikus.
Secara total, tiga kelompok tikus dengan diabetes yang diinduksi secara medis diberi berbagai dosis ekstrak bawang untuk melihat apakah itu akan meningkatkan efek obat.
Dosisnya adalah 200 mg, 400 mg, dan 600 mg per kilogram berat badan.
Para peneliti juga memberikan obat dan bawang merah kepada tiga kelompok tikus nondiabetes dengan gula darah normal.
Studi tersebut menemukan bahwa, dari tikus diabetes, mereka yang diberi 400 mg dan 600 mg per kilogram berat badan, "sangat mengurangi" kadar gula darah mereka masing-masing sebesar 50 persen dan 35 persen dibandingkan dengan tingkat dasar.
Baca Juga: Biaya Periksa Gula Darah di Puskesmas 2022, Ternyata Murah Meriah
Ekstrak bawang juga menurunkan kadar kolesterol total pada tikus diabetes, dengan 400 mg dan 600 mg memiliki efek terbesar.
Studi ini juga menemukan bahwa ekstrak bawang merah menyebabkan kenaikan berat badan di antara tikus non-diabetes, tetapi tidak pada tikus diabetes.
Manfaat bawang merah
Menariknya, selain menurunkan gula darah, bawang merah ternyata masih memiliki manfaat lainnya untuk kesehatan lo, Moms.
Melansir dari Health Shot, inilah manfaat bawang merah untuk kesehatan.
- Membantu dalam meningkatkan kesehatan jantung
- Menyehatkan tulang
- Meningkatkan kekebalan tubuh
- Menyehatkan penglihatan
- Meningkatkan kesehatan mulut dan seksual
- Membuat kulit bercahaya dan awet muda
Nah, itu dia Moms cara menurunkan gula darah secara alami dengan bawang merah.