Para Pemilik Penyakit Diabetes Wajib Konsumsi Buah Berry Hingga Alpukat, Harus Rutin Dimakan Setiap Hari Kalau Mau Kadar Gula Darah Tetap Normal

Nakita.id - Kadar gula darah harus tetap terkontrol setiap harinya.

Pasalnya kadar gula darah yang tinggi bisa memperburuk penyakit diabetes.

Sedangkan diabetes termasuk penyakit yang paling mematikan.

Di beberapa kondisi, penyakit diabetes bisa menyebabkan kematian bagi para penyandangnya.

Apalagi jika Moms memiliki anggota keluarga yang memiliki riwayat penyakit diabetes, maka sangat berisiko tinggi terkena penyakit yang serupa.

Orang yang memiliki kadar gula darah tinggi harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Disarankan untuk makan-makanan sehat seperti buah agar kadar gula darah tetap stabil.

Namun, beberapa jenis buah juga ada yang tinggi gula, maka dari itu pilihlah jenis buah yang baik bagi para pemilik diabetes.

Dilansir dari Timesofindia, beberapa jenis buah ini aman dikonsumsi yang membuat kadar gula darah penyandang diabetes tetap normal.

Baca Juga: Menurunkan Gula Darah yang Naik Tak Melulu Harus Minum Obat, Rajin Makan 3 Bahan Dapur Ini Setiap Pagi Ternyata Ampuh Kontrol Diabetes dalam Sekejap

Berry

Para pemilik diabetes disarankan untuk mengonsumsi buah berry yang sarat dengan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan.

PROMOTED CONTENT