Lalu, Makanan Apa yang Disarankan?
Yuk, ketahui sederet makanan yang baik dikonsumsi selama masa kehamilan.
1. Telur
2. Ikan salmon
3. Kacang-kacangan
4. Buncis
5. Ubi jalar
6. Yogurt
7. Sayuran hijau
8. Hasil olahan susu yang sudah dipasteurisasi
Akan lebih baik Moms meningkatkan asupan makanan dari 8 jenis makanan tadi.
Selamat mencoba, Moms.
Baca Juga: Amankah Ibu Hamil Makan Mi Instan? Begini Tips Menyajikannya Supaya Lebih Sehat