Nakita.id – Pisang dikenal luas oleh masyarakat Indonesia.
Mungkin saja Moms dan keluarga jadi salah satu pengagum berat buah berwarna kuning ini.
Buah pisang bisa diolah menjadi berbagai macam masakan lezat.
Baik dikonsumsi secara langsung maupun dimasak dengan cara digoreng atau dikukus, pisang tetap enak.
Apalagi jika kita menilai kandungan gizi di dalamnya.
Tentu saja makan pisang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Tetapi ternyata, tak hanya itu saja manfaat yang dapat diperoleh jika Moms rutin makan pisang.
Pasalnya makan pisang setiap hari secara konsisten juga bisa mendatangkan manfaat baik bagi kesehatan wajah.
Jika dibandingkan dengan buah lainnya, pisang dapat merawat kulit lebih sehat.
Ada banyak manfaat makan pisang untuk wajah.
Seperti dilansir dari The Indian Express, inilah manfaat makan pisang untuk wajah.
Manfaat Makan Pisang untuk Wajah
1. Membuat Kulit Wajah Lembut
Pisang mengandung potasium yang melimpah.
Nutrisi ini elemen yang sangat penting untuk membuat kulit menjadi lebih lembut dan sehat.
Mangan dalam pisang dapat membantu dalam meningkatkan jumlah kolagen dalam kulit manusia.
Sedangkan kolagen merupakan sejenis protein yang diproduksi oleh sel-sel kulit dan membantu melembutkan kulit serta menghilangkan tanda-tanda penuaan pada wajah.
Moms cukup mengonsumsi 1-2 buah pisang setiap harinya untuk mendapatkan manfaat ini.
2. Kulit Menjadi Lebih Cerah
Wujudkan memiliki kulit wajah yang cerah dengan mengonsumsi buah pisang.
Pisang memiliki potasium yang membantu menjaga aliran oksigen dan darah ke sel-sel kulit.
Sehingga meningkatkan aliran darah,
Sedangkan kaliumnya berfungsi untuk memberikan kecerahan pada kulit.
Makan buah pisang secara konsisten dapat menyamarkan warna kulit yang tidak merata.
Disarankan mengonsumsi 2-3 buah pisang jika ingin kulit wajah tampak lebih bersinar.
Baca Juga: Kaya Akan Nutrisi Penting, Ini 10 Manfaat Makan Pisang untuk Ibu Hamil
3. Mengontrol Minyak
Pisang bertindak sebagai eksfoliator.
Pisang membantu menghilangkan sebum berlebih di permukaan kulit.
Makan pisang dapat mengontrol minyak berlebih pada wajah.
Sedangkan minyak berlebih di wajah bisa saja menyebabkan adanya jerawat.
Kandungan fosfat, potasium, dan vitamin E dalam buah pisang akan membantu kulit jadi lebih bercahaya.
Pisang juga membantu dalam mengatur pori-pori sehingga mencegah masuknya kotoran ke kulit yang menyebabkan minyak berlebih.
4. Efek Anti Penuaan
Pisang mengandung tingkat antioksidan sangat tinggi.
Ini bisa dijadikan sebagai botox alami.
Makan pisang dapat mencegah terbentuknyya garis-garis halus dan kerutan.
Manfaat makan pisang untuk wajah adalah dengan mengurangi efek anti penuaan.
Pastikan Moms memasukkan pisang ke dalam menu makan harian untuk mendapatkaan manfaat pisang lainnya pada wajah.
Baca Juga: Selain Bisa Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Makan Pisang Setiap Hari yang Baik untuk Tubuh