Nakita.id - Manfaat makan bawang merah sebelum tidur benar-benar luar biasa!
Sayangnya, tak banyak orang yang tahu apa saja manfaat makan bawang merah sebelum tidur ini.
Maka dari itu, jangan sampai Moms lewatkan beberapa manfaat makan bawang merah sebelum tidur, ya.
Setiap ibu rumah tangga tentu sudah tidak asing lagi dengan bawang merah.
Pasalnya, bawang merah ini merupakan salah satu bumbu dapur yang wajib ada di dapur.
Aromanya yang khas membuat jenis bawang ini kerap dimasukkan dalam masakan, agar semakin sedap dan lezat saat dimakan.
Selain sebagai bumbu masakan, ternyata bawang merah juga memiliki sederet manfaat untuk kesehatan, lo.
Saking banyaknya, jangan heran kalau bawang merah ini telah dinobatkan menjadi salah satu obat herbal untuk menyembuhkan beberapa penyakit.
Bahkan, mengutip NDTV Food via Nakita, seorang pakar kesehatan yang bernama Luke Coutinho sampai menyarankan untuk makan bawang merah sebelum tidur.
Hal ini dikarenakan bawang merah mengandung senyawa allium, sehingga bagus untuk memerangi virus dalam tubuh.
Tak hanya itu. Bawang merah juga mengandung zat besi, kalium, kalsium, folat, magnesium, fosfor, hingga antioksidan quercetin dan belerang.