5 Manfaat Makan Bawang Merah Sebelum Tidur, Yuk Coba Sekarang!

5 Manfaat Makan Bawang Merah Sebelum Tidur

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Moms harus tahu, bawang merah memiliki fitokimia tertentu yang bertindak sebagai stimulan vitamin C di dalam tubuh.

Vitamin C inilah yang akan berperan dalam meningkatkan imunitas tubuh dengan melawan racun penyebab penyakit infeksi, juga penyakit kronis.

Selain itu, bawang merah juga kaya akan nutrisi peningkat kekebalan tubuh.

Mulai dari selenium, senyawa belerang, seng, hingga vitamin C.

Bawang merah juga merupakan salah satu sumber terbaik quercetin, flavonoid kuat, dan antioksidan yang memiliki sifat antivirus serta efek pengaturan histamin.

2. Menyembuhkan Batuk

Makan bawang merah sebelum tidur ternyata juga efektif untuk menyembuhkan gejala batuk, Moms.

Setelah makan bawang merah, lanjutkan dengan minum segelas air putih.

Dijamin batuk akan langsung hilang pada keesokan paginya.

3. Melegakan Sakit Tenggorokan

Moms harus tahu, bawang merah mengandung senyawa belerang yang membantu melawan lendir. Juga, mendorong pengeluaran lendir dari saluran pernapasan.

Selain itu, jenis bawang ini juga merupakan antibiotik alami yang paling kuat.

Sehingga, dapat melawan infeksi virus dan bakteri, serta meredakan gejala sakit tenggorokan.

Baca Juga: Manfaat Makan Bawang Merah Goreng untuk Kesehatan, Jarang Banyak yang Tahu Padahal Bisa Bikin Tubuh Terhindar Dari Vonis Penyakit Mematikan Ini Seumur Hidup!

PROMOTED CONTENT