Hormon oksitosin bisa bereaksi ketika mendapatkan sentuhan.
Adapun hormon oksitosin sebenarnya diproduksi oleh salah satu bagian otak (yaitu hipotalamus), yang setelah itu dikeluarkan oleh kelenjar yang terletak di bagian belakang otak.
Untuk melakukan pijat oksitosin, Moms bisa meminta bantuan Dads.
Pijat oksitosin bisa dilakukan di punggung. Berikut cara pijat oksitosin melansir Grid Health:
- Moms duduk bersandar ke depan, melipat lengan di atas meja, dan meletakkan kepada di atas lengan. Lepaskan pakaian dan bra.
- Pemijatan dimulai dari leher kemudian pundak dan kepala. Dads melakukan pemijatan di sepanjang kedua sisi tulang belakang. Gunakan pijatan memakai ibu jari.
- Lalu pada bagian tulang belakang leher, carilah bagian tulang yang paling menonjol.
- Cari titik di bawah tulang menonjol sekitar kurang lebih lebih 1-2 jari.. Lalu geser kembali ke kanan dan kiri (masing-masing berjarak sekitar 1-2 jari).
- Dads memulai melakukan pemijatan dengan gerakan yang memutar, lakukan secara perlahan-lahan ke arah bawah hingga mencapai batas garis bra.
- Tekan agak kuat (jangan terlalu kuat / kencang menekan) yang membentuk gerakan melingkar kecil menggunakan kedua ibu jari.
- Lakukan pemijatan mulai dari leher, lalu turun ke bawah hingga ke arah tulang belikat. Umumnya pemijatan hanya dilakukan selama 5-10 menit saja.