Nakita.id - Bawang putih merupakan salah satu bahan dapur yang selalu ada di setiap rumah tangga.
Bawang putih digunakan sebagai bumbu masakan dan penyedap rasa.
Tapi, siapa sangka kalau bawang putih juga punya manfaat kesehatan tak main-main.
Konsumsi bawang putih baik secara utuh atau dalam masakan sama-sama memberikan manfaat.
Apalagi jika Moms mengonsumsinya dalam kondisi perut masih kosong.
Makan satu siung bawang putih di pagi hari bisa membantu meningkatkan metabolisme.
Selain itu, bawang putih juga bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Jika dikonsumsi secara rutin, bawang putih juga bisa memperbaiki fungsi hati dan kandung kemih.
Ini juga baik untuk melawan semua masalah pencernaan, seperti diare.
Singkatnya, bawang putih bisa menjadi detoks atau mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh.
Lantas, bagaimana mendapatkan manfaat bawang putih agar maksimal?
Melansir dari Boldsky, bawang putih bekerja dengan baik pada pagi hari, saat perut kosong.
Bakteri dalam tubuh Moms akan langsung terpapar pada kekuatan bawang putih.
Itu sebabnya mengapa makan bawang putih di pagi hari baik saat perut kosong.
Tetapi jika Moms memiliki masalah kesehatan seperti maag atau masalah lain, berkonsultasilah dengan dokter sebelum mencoba pengobatan ini.
Ini karena mungkin kalian tidak disarankan untuk makan bawang putih dengan perut kosong.
Dan juga, mereka yang sedang dalam pengobatan harus menghindari bawang putih karena dapat menyebabkan reaksi tertentu.
Selain itu, bawang putih ketika dikonsumsi pada pagi hari juga dapat meredam gejala hipertensi.
Ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dan juga membuat hati serta kandung kemih Moms bekerja dengan baik.
Jika Moms menderita diare, bawang putih juga bisa mengatasinya.
Ini juga baik untuk sistem saraf Moms.
Baca Juga: Pilihan Terbaik Obat Alami Penyakit Kulit Herpes Kelamin, Salah Satunya Bawang Putih
Selain itu, bawang putih dapat merangsang nafsu makan dan meningkatkan pencernaan.
Bawang putih pun dapat mengatasi tingkat stres Moms.
Bahkan, banyak masyarakat zaman dulu mengandalkan bawang putih untuk detoksifikasi.
Bawang putih dapat membersihkan tubuh dari cacing dan parasit.
Dengan cara ini, bawang putih memiliki banyak manfaat kesehatan jika dikonsumsi di pagi hari dengan perut kosong.
Moms bisa menjadikannya kebiasaan ini di usia muda untuk mencegah banyak gangguan kesehatan.
Selain dikonsumsi mentah, Moms dapat makan bawang putih panggang.
Para ahli menyatakan bahwa jika kita makan enam siung bawang putih panggang setiap hari hasilnya akan menakjubkan.
Setelah Moms makan enam siung bawang putih panggang sehari, Moms akan melihat beberapa perubahan baik pada tubuh.
Banyak sekali manfaat bawang putih dan Moms bisa langsung mencobanya.