Nakita.id - Vitamin untuk anak sangat penting bagi kesehatan dan tumbuh kembangnya.
Tetapi Moms tak harus membeli vitamin dalam bentuk suplemen tambahan.
Bahan makanan saja jika dicukupi dengan tepat maka akan cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin anak.
Apalagi jika si Kecil diberikan makanan 4 sehat 5 sempurna yang mana terdapat buah-buahan di dalamnya.
Buah bisa menjadi sumber vitamin yang paling baik bagi anak.
Namun Moms harus tepat dalam pemberiannya.
Ada berbagai jenis buah yang bisa didapatkan, apalagi di Indonesia ini sangat banyak jenis buah.
Tetapi, inilah daftar buah-buahan murah yang bisa sebagai sumber vitamin anak tiap hari.
Daftar Buah-buahan Murah untuk Sumber Vitamin Anak
1. Pepaya
Meski harganya murah meriah, pepaya mengandung sumber vitamin yang baik untuk si Kecil.
Terutama bagi daya tubuh atau imun si Kecil, pepaya ini baik dikonsumsi tiap hari.
Pepaya dapat dijadikan sumber vitamin C yang sangat baik untuk menambah daya tahan tubuh.
Baca Juga: Rekomendasi Sumber Vitamin Anak untuk Daya Tahan Tubuh Bagi Anak yang Sibuk Kegiatan