4. Apel
Apel termasuk buah yang rendah kalium.
Sehingga sangat baik dalam menjaga kesehatan ginjal.
Kandungan serat pada apel dapat menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.
Sedangkan kolesterol dan kadar gula tubuh yang tinggi dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami penyakit gagal ginjal.
Untuk mendapatkan manfaatnya sebaiknya konsumsi apel bersama dengan kulitnya.
5. Paprika Merah
Paprika merah sayuran ramah ginjal dengan kandungan kalium yang rendah.
Sehingga mampu menjaga kesehatan organ ginjal sekaligus aman dikonsumsi bagi Moms yang memiliki sakit ginjal.
6. Kembang Kol
Kembang kol merupakan sayuran yang memiliki asam folat dan serat baik.
Sayuran ini apabila dikonsumsi rutin dapat membersihkan organ ginjal secara alami dan meningkatkan fungsinya.
Dengan potasium di dalamnya, kembang kol juga aman dikonsumsi bagi pemilik ginjal kronis.
Menjaga kesehatan ginjal bukan hanya didapatkan dari konsumsi makanan sehat saja ya Moms, akan tetapi juga dengan melakukan pola hidup yang sehat setiap harinya.
Baca Juga: Tak Hanya Obat, Ternyata Ini 3 Penyebab Utama Gagal Ginjal Akut pada Anak