Jamu Tradisional untuk Membantu ASI Lancar
1. Daun Katuk
Salah satu jamu yang berperan besar untuk meningkatkan produksi ASI secara alami adalah daun katuk.
Manfaat ini tidak terlepas karena ia memiliki berbagai kandungan penting seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin C, lemak, fosfor, hingga besi.
Daun katuk semakin digemari karena adanya keberadaan zat polifenol dan steroid yang dapat meningkatkan jumlah hormon prolaktin di dalam tubuh.
Senyawa inilah yang dapat mambantu membuat produksi ASI meningkat.
2. Fenugreek
Fenugreek juga merupakan ramuan yang populer dikalangan ibu menyusui ketika ingin memperlancar ASI.
Ramuan ini dikenal dengan aroma sirup maple dan rasa gula yang pahit.
Meskipun tidak dianggap berbahaya bila digunakan dalam jumlah sedang, fenugreek dapat menyebabkan ASI, keringat, dan urin berbau seperti sirup maple.
Urin dan keringat bayi mungkin mulai berbau seperti sirup maple juga.
3. Biji Adas
Biji adas sudah banyak digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan termasuk masalah pencernaan dan masalah menstruasi.
Tetapi siapa sangka biji adas juga dipercaya dapat membantu meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.
Baik dikonsumsi sebagai teh atau dalam bentuk bijinya, adas juga dapat membantu mengatasi gejala dan kondisi lain, seperti nyeri perut dan nyeri di area genital wanita.
Baca Juga: Mitos ASI Lancar Saat Menyusui Si Kecil yang Perlu Moms Tahu