Makanan Supaya Cepat Hamil
1. Kedelai
Tahu dan tempe menjadi salah satu yang bisa meningkatkan kesuburan.
Para peneliti dari Harvard School of Public Health pernah melaukan penelitian terhadap 19.000 wanita.
Perempuan tersebut sedang berusaha hamil. Hasilnya 39% wanita yang memilii masalah infertilitas lebih sering mengonsumsi protein hewani.
Sementara, perempuan yang mengonsumsi protein nabati sangat jarang mengalami masalah kesuburan.
Cobalah pula olahan kacang seperti tahu dan tempe.
2. Kuaci
Konsumsi biji bunga matahari bisa meningkatkan kesuburan pada pria.
Ini karena biji bunga matahari atau kuaci dapat memperbaiki kualitas sperma.
Cara mengonsumsinya adalah kuaci dipanggang dan diberi garam sedikit.
Rajin konsumsi cemilan ini akan meningkatkan jumlah dan kualitas sperma.
3. Sayuran hijau
Berbagai sayuran hijau yang sering Moms temui seperti bayam dan brokoli sangat baik untuk kesuburan.
Baca Juga: Main Handphone Sebelum Tidur Bisa Bikin Sulit Hamil, Ini Faktanya