Dan, karena apel tidak memiliki aroma yang kuat, apel tidak akan menyebabkan bau mulut.
3. Minum cukup air
Tahukah Moms, bahwa di dalam mulut terdapat bakteri yang melindungi gigi dari erosi?
Tapi, disamping itu, mulut juga memiliki banyak bakteri berbahaya yang menyebabkan plak bau dan penumpukan karang gigi.
Nah, untuk mengatasinya, cara sederhana yang bisa Moms lakukan adalah minum cukup air.
Ya, percaya atau tidak, minum air adalah cara nomor satu untuk membuang bakteri beraroma busuk.
Untuk mendapatkan manfaat dari minum air, Moms sebaiknya ikuti takaran minum air yang dianjurkan.
Menurut Kementerian Kesehatan RI, takaran minum air per hari yang dianjurkan adalah sebanyak delapan gelas berukuran 230 ml per hari atau total sekitar 2 liter.
Namun, menurut European Food Safety Authority, takaran minum pria dan wanita berbeda.
Laki-laki setidaknya harus minum 2 liter air, sedangkan perempuan memerlukan sebanyak 1,6 liter untuk memenuhi kebutuhan air per hari.
Ukuran tersebut setara dengan 4 botol air mineral untuk laki-laki dan sekitar 3 botol untuk perempuan.
Nah, itu dia cara menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Ketahui Penyebab Bau Mulut dan Cara Mencegahnya, Lakukan Rutin agar Napas Kembali Segar