Nakita.id – Menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang, berikut ini beberapa tips yang bisa dicoba.
Apakah Moms sedang mencari cara menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang?
Ternyata, menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang tidak sulit lo, Moms.
Moms bisa mencoba mengatasinya sendiri di rumah tanpa harus ke dokter gigi.
Berbicara soal bau mulut, kondisi satu ini memang dapat disebabkan oleh sejumlah faktor.
Salah satunya adalah gigi berlubang.
Ketika hal itu terjadi, sebenarnya Moms sebaiknya segera periksakan diri ke dokter gigi.
Pasalnya, gigi berlubang yang dibiarkan terus-menerus dapat menimbulkan dampak buruk lainnya.
Namun, mengingat biaya tambal gigi yang tidak sedikit, Moms bisa meredakan bau mulut karena gigi berlubang dengan cara alami, lo.
Dengan begitu, Moms bisa menghemat biaya dan menabung sebelum pergi ke dokter gigi.
Lantas, bagaimana cara menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang, ya?
Baca Juga: Menghilangkan Bau Mulut karena Rokok dengan Terapkan 5 Cara Ini, Salah Satunya Tetap Terhidrasi
Menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa cara menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang.
1. Menjaga kebersihan gigi dan mulut
Cara utama untuk menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang adalah menjaga kebersihan.
Moms tidak boleh lupa untuk menyikat gigi sebanyak 2 kali sehari setelah makan.
Alangkah lebih baiknya, Moms menggunakan sikat gigi berbulu lembut, pasta gigi fluoride, atau bahkan benang gigi untuk membersihkan celah gigi yang sulit dijangkau.
Tak hanya gigi dan mulut, kebersihan lidah juga perlu menjadi perhatian, Moms.
Moms bisa membersihkan lidah dengan berkumur menggunakan larutan penyegar mulut. Namun, sebaiknya gunakan yang tidak mengandung alkohol ya, Moms.
Selain menghilangkan bau mulut, larutan penyegar juga mampu mengatasi kuman penyebab gigi berlubang.
2. Rutin makan apel
Moms pasti pernah mendengar pepatah bahwa makan apel setiap hari dapat menjauhkan kita dari berbagai penyakit. Ternyata, hal itu juga berlaku pada kesehatan gigi, Moms.
Melansir dari Fermelia Dental, apel dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut yang baik.
Mengunyah tekstur apel yang berserat alami dapat merangsang gusi. Selain itu, apel juga membantu menghilangkan plak yang tersangkut di antara gigi.
Bahkan, apel merangsang produksi air liur yang kemudian membersihkan bakteri.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Mulut Tanpa Obat Kumur, Cukup Pakai Nanas Saja yang Dikonsumsi Begini
Dan, karena apel tidak memiliki aroma yang kuat, apel tidak akan menyebabkan bau mulut.
3. Minum cukup air
Tahukah Moms, bahwa di dalam mulut terdapat bakteri yang melindungi gigi dari erosi?
Tapi, disamping itu, mulut juga memiliki banyak bakteri berbahaya yang menyebabkan plak bau dan penumpukan karang gigi.
Nah, untuk mengatasinya, cara sederhana yang bisa Moms lakukan adalah minum cukup air.
Ya, percaya atau tidak, minum air adalah cara nomor satu untuk membuang bakteri beraroma busuk.
Untuk mendapatkan manfaat dari minum air, Moms sebaiknya ikuti takaran minum air yang dianjurkan.
Menurut Kementerian Kesehatan RI, takaran minum air per hari yang dianjurkan adalah sebanyak delapan gelas berukuran 230 ml per hari atau total sekitar 2 liter.
Namun, menurut European Food Safety Authority, takaran minum pria dan wanita berbeda.
Laki-laki setidaknya harus minum 2 liter air, sedangkan perempuan memerlukan sebanyak 1,6 liter untuk memenuhi kebutuhan air per hari.
Ukuran tersebut setara dengan 4 botol air mineral untuk laki-laki dan sekitar 3 botol untuk perempuan.
Nah, itu dia cara menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Ketahui Penyebab Bau Mulut dan Cara Mencegahnya, Lakukan Rutin agar Napas Kembali Segar