Konsumsi jagung bakar dapat mendukung pertumbuhan bakteri ramah di usus besar yang akan mengubah asam lemak rantai pendek dalam tubuh.
7. Mencegah Alzheimer
Alzheimer adalah penyakit degeneratif yang ditandai oleh penurunan daya ingat, kemampuan berpikir dan juga kemampuan berbicara.
Jagung mengandung vitamin B1 atau Thiamine yang mempunyai peranan penting pada otak agar dapat bekerja secara normal dan mengurangi resiko penyakit Alzheimer.
8. Mencegah Anemia
Kekurangan sel darah merah atau hemoglobin dalam darah merupakan sumber penyakit anemia.
Kandungan zat besi dalam jagung adalah mineral yang penting untuk berperan dalam proses pembentukan sel darah merah, maka kekurangan zat besi akan menyebabkan anemia.
9. Mencegah Osteoporosis
Osteoporosis adalah kondisi dimana terjadi pengapuran dan pengeroposan tulang.
Pencegahan osteoporosis dapat dilakukan dengan banyak mengonsumsi jagung, namun tidak berlebihan.
Jagung mengandung fosfor yang sangat baik untuk mencegah pengeroposan tulang dan menjaga agar tulang Moms tetap kuat.
Sudah tahu kan manfaat jagung bakar?
Maka dari itu, jagung bakar wajib dikonsumsi Moms, Dads, dan semua orang.
Tapi pastinya, jangan berlebihan ya Moms agar manfaat jagung bakar bisa dirasakan tubuh.
Baca Juga: Manfaat Makan Jagung Selama Kehamilan, Baik untuk Kekebalan Tubuh Hingga Mengatasi Sembelit