Nakita.id - Pola tidur bayi baru lahir kerap membuat orang tua bingung dan belum dapat beradaptasi.
Termasuk ketika pola tidur bayi sering kali membuat Moms dan Dads begadang.
Hal ini tidak lepas dari fakta bahwa pola tidur bayi dan orang dewasa sangat berbeda.
Apakah Moms pernah mendengar frasa 'tidur seperti bayi'?
Ungkapan ini biasa digunakan pada orang yang bisa tidur tenang dan lama.
Namun sayangnya ungkapan ini sangat berbeda dari kenyataan.
Bayi baru lahir terkadang bisa terbangun sepanjang malam karena berbagai alasan.
Dan lagi, tak jarang si Kecil terbangun hanya karena suara kecil.
Bicara soal pola tidur bayi, ada sejumlah hal yang perlu Moms tahu.
Pasalnya, memahami pola tidur si Kecil akan membantu kalian menyiapkan diri.
Melansir dari laman Belly Belly, berikut fakta menarik tentang pola tidur bayi. Yuk langsung simak!
Baca Juga: Perlu Tahu Pola Tidur Bayi, Ini Cara Mengatasi Waktu Tidur Siang Bayi yang Singkat
Fakta Pola Tidur Bayi
1. Tidurnya bayi beda dari orang dewasa
Pola tidur bayi berbeda dengan orang dewasa.
Seiring dengan pertambahan usia bayi, pola tidurnya akan berubah mengikuti orang dewasa.
Siklus tidur orang dewasa lebih panjang, tapi siklus tidur bayi hanya berlangsung selama satu jam.
Setiap satu jam, tidur bayi berubah menjadi tidur ringan dan mudah terbangun.
2. Bayi butuh waktu lebih lama untuk masuk fase lelap
Bayi sering kali terbangun ketika Moms mencoba memindahkannya dari gendongan ke tempat tidur.
Ini karena bayi membutuhkan waktu lama untuk masuk fase lelap atau deep sleep.
Biasanya, butuh waktu 20 menit pada bayi untuk bisa terlelap.
Ketika bayi tertidur dalam gendongan, tunggulah dulu selama 20 menit sebelum menaruhnya di tempat tidur.
3. Bangun tengah malam merupakan hal penting
Bayi bangun tengah malam bisa sangat membuat orang tua stres.
Tapi ternyata bayi bangun tengah malam memiliki tujuan yang penting.
Bayi bangun untuk memenuhi kebutuhan dasarnya, yakni untuk minum susu.
Baca Juga: Pola Tidur Bayi Usia 4 Bulan Dalam Mengoptimalkan Pertumbuhan Anak
4. Bayi belajar dalam tidur
Penelitian menunjukkan bahwa light sleep pada bayi berfungsi sebagai model belajar.
Dalam fase ini, darah akan mengalir ke otak dan menaikkan fungsi otak si Kecil.
Penelitian juga menyebutkan kalau tidur sangat penting untuk perkembangan otak anak.
5. Semua bayi berbeda
Moms mungkin sudah mempersiapkan kehadiran bayi dengan belajar mengenai pola asuh.
Tapi yang menarik, setiap bayi berbeda dan tidak bisa dibandingkan dari yang tertulis di buku.
Moms hanya perlu beradaptasi dengan si Kecil seiring dengan pertumbuhannya.
Dan kalian tidak perlu terburu-buru untuk hal itu.
Baca Juga: Begini Pola Tidur Bayi Usia 3 Bulan yang Perlu Moms dan Dads Tahu