Nakita.id – Cara mengatur pola tidur bayi terkadang menimbulkan kesulitan tersendiri bagi orangtua.
Tidak hanya berlaku untuk pola tidur bayi di malam hari, tetapi juga tidur siang Si Kecil.
Meski pola tidur bayi berubah-ubah seiring bertambahnya usia anak, Moms perlu membantunya mengatur waktu tidur siang bayi yang tepat.
Tidur siang bayi tidak hanya penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh, tetapi waktu tidur siang juga dapat berdampak besar pada tidur malam mereka.
Bayi yang memiliki waktu tidur siang yang buruk cenderung lebih banyak terbangun di malam hari.
Waktu tidur siang dan jadwal bayi akan banyak berubah selama tahun pertama.
Bayi baru lahir akan tidur antara 14 hingga 17 jam dalam periode 24 jam yang mana sebagian besar dihabiskan di siang hari.
Saat bayi mencapai 3 bulan, ia mungkin tidur siang selama beberapa jam setiap kali atau beberapa kali dalam sehari. Sementara itu, waktu tidur siang sangat bervariasi dari bayi ke bayi.
Tetapi, ketika berbicara tentang lama tidur siang, bayi cenderung terbagi dalam dua kategori besar.
Pertama, bayi yang tidur siang selama dua hingga tiga jam sekaligus, dan yang kedua tidur dalam waktu yang singkat secara berturut-turut.
Berapa banyak tidur siang yang dibutuhkan bayi? Jumlah tidur siang yang dibutuhkan bayi tergantung pada usianya.
Baca Juga: Pola Tidur Bayi Usia 4 Bulan Dalam Mengoptimalkan Pertumbuhan Anak