Kendati berkadar asam rendah, pepaya memiliki banyak air dan kaya dengan vitamin C.
4. Buah dengan Kandungan Air yang Banyak
Melansir dari Hopkins Medicine, kandungan air mampu untuk mengencerkan dan menurunkan asam lambung.
Amannya, konsumsi buah-buahan atau sayuran yang mengandung banyak air, diantaranya:
- Semangka
- Timun
- Selada
Itulah tadi sederet makanan yang bisa dikonsumsi selama Moms mengalami asam lambung.
Ingat, Moms, tidak semua buah baik untuk dikonsumsi selama Moms mengalami asam lambung.
Sebaiknya Moms menghindari dulu buah-buahan yang asam.
Misalnya seperti stroberi, jeruk, lemon, dan lain-lain, karena bisa memperburuk gejala asam lambung.
Baca Juga: Lebih Baik Dihindari, 5 Jenis Makanan Ini Penyebab Asam Lambung Kambuh