Nakita.id - Pola tidur yang tidak baik tentu berdampak pada terganggunya kualitas tidur sehari-hari.
Namun tak hanya itu! Pola tidur yang tidak baik juga bisa mengganggu kesehatan.
Bahkan, bisa alami kebutaan apabila Moms masih menerapkan pola tidur yang tidak baik.
Ya, hal itu memang benar adanya, Moms.
Untuk itu, simak terus penjelasannya berikut ini.
Pola Tidur yang Tidak Baik Bisa Alami Kebutaan
Mengutip New York Post, sebuah studi terbaru yang dipublikasikan di jurnal BMJ Open menemukan bahwa pola tidur yang buruk dapat meningkatkan risiko glukoma.
Sebagai informasi, glukoma adalah kondisi mata yang umum dialami, dimana saraf optik yang menghubungkan mata ke otak menjadi rusak.
Apabila tidak ditangani sejak dini, glukoma ini dapat menyebabkan kebutaan total.
Menurut South West News Service, diperkirakan glukoma ini akan mempengaruhi sekitar 112 juta orang di dunia pada tahun 2040.
Bahkan, glukoma ini merupakan penyebab utama dari kebutaan itu sendiri, Moms.
Hal ini semakin diperkuat dengan studi yang berlangsung antara 2006 dan 2010, dimana para ilmuwan mempelajari 409.053 orang dari UK Biobank, database biomedis berskala besar, yang berusia antara 40-69 tahun.
Baca Juga: Jangan Dulu Gelisah, Atasi Jenis dan Gangguan Pola Tidur dengan Cara Berikut Ini