4. Apel Merah
Apel juga termasuk dalam buah untuk sembuhkan asam lambung, khususnya yang berwarna merah.
Hal ini dikarenakan kandungan kalsium, magnesium, serta kalium di dalamnya yang dipercaya bisa membantu meringankan gejala asam lambung.
Tak hanya itu, apel merah justru memiliki kadar asam yang lebih rendah ketimbang yang berwarna hijau.
Sehingga, sangat disarankan bagi penderita asam lambung untuk banyak mengonsumsi apel merah.
5. Semangka
Buah yang terakhir adalah semangka, Moms.
Semangka berperan dalam menetralkan asam di perut, juga mengurangi gejala asam lambung berkat kandungan airnya yang tinggi.
Selain itu, semangka juga kaya akan antioksidan, vitamin A dan C, serta asam amino yang baik untuk pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan.
Nah, itulah 5 jenis buah untuk sembuhkan asam lambung.
Selain mengonsumsi buah-buah di atas, Moms juga perlu menerapkan gaya hidup sehat setiap harinya.
Mulai dari menghindari makanan berlemak tinggi, minuman berkafein dan alkohol, serta rajin berolahraga.
Selain itu, hindari juga makan berlebihan dan makan terlalu dekat dengan jam tidur.
Baca Juga: 6 Langkah Pertolongan Pertama Asam Lambung Naik, Penting Diperhatikan!