Air kelapa juga dapat melancarkan pencernaan.
Hal ini terjadi karena air kelapa mengandung potasium dan bio enzim di dalamnya.
Minuman ini juga mengandung karbohidrat yang sangat rendah, namun membuat merasa kenyang untuk jangka waktu yang lama.
Mengandung sedikit gula
Dibandingkan jus buah, air kelapa mengandung jumlah mineral paling tinggi.
Jus buah cenderung menyebabkan demam gula, sedangkan air kelapa cukup rendah gula.
Ini sangat bergizi dan menstabilkan kadar elektrolit, sehingga membantu menurunkan berat badan.
Membantu meningkatkan metabolisme
Tak hanya bagus untuk menurunkan berat badan, air kelapa juga bisa membantu meningkatkan metabolisme.
Air kelapa sangat kaya nutrisi, potasium, dan enzim yang meningkatkan metabolisme.
Tak heran jika air kelapa mampu membakar lebih banyak kalori.
Karena, metabolisme yang lambat menyebabkan pencernaan yang lambat, yang dapat menyebabkan obesitas.
Air kelapa bisa menjadi pilihan terbaik untuk pencernaan yang sehat.
Baca Juga: Air Kelapa vs Air Bekas Cucian Beras, Mana yang Lebih Baik untuk Perawatan Rambut?