Asam Folat dan Kehamilan
Melansir laman resmi CDC, asam folat merupakan bagian dari vitamin B yang berperan dalam pembentukan sel-sel baru.
Uniknya, asam folat ini adalah bentuk folat sintetis atau tidak terbentuk secara alami.
Asam folat sendiri banyak ditemukan dalam suplemen yang sering ditemui di pasaran, juga makanan fortifikasi yang ada di sekitar kita.
Lalu, apa kaitan asam folat dengan kehamilan itu sendiri?
Moms harus tahu, asam folat berperan penting dalam membantu pembentukan tabung saraf pada janin yang berkembang selama awal kehamilan.
Tabung saraf inilah yang membentuk otak maupun tulang belakang pada janin.
Sehingga, terbentuknya tabung saraf pada janin ini dapat membantu mencegah terjadinya kecacatan pada otak maupun tulang belakang bayi.
Sangat disarankan bagi Moms untuk mendapatkan asupan asam folat setiap harinya.
Baik itu ingin merencanakan kehamilan, sedang hamil, atau bahkan tidak sedang hamil.
Hal ini dilakukan untuk membantu membentuk sel-sel baru tubuh, Moms.
Ada dua cara mendapatkan asupan asam folat, yaitu dari suplemen dan makanan.
Baca Juga: Moms Harus Tau! Inilah Pentingnya Asam Folat Bagi Ibu Hamil