Anak yang tidur dengan baik cenderung lebih sehat dan tidak mudah rewel. Berikut manfaat yang bisa Moms rasakan setelah 2 minggu menerapkan pola tidur yang baik pada bayi.
- Bayi bisa tidur lebih cepat sehingga bisa mengurangi kemungkinan begadang.
- Bayi bisa tidur lebih panjang sehingga tidak mudah terjaga di tengah malam.
- Kualitas tidur bayi jadi lebih baik.
- Suasana hati bayi dan orangtua jadi lebih baik.
- Meningkatkan ikatan orangtua dan anak.
- Dari waktu ke waktu bisa membuat anak tidur pulas sepanjang malam.
Bila dalam waktu 2 minggu menerapkan pola tidur bayi namun bayi masih belum teratur tidurnya, maka Moms bisa melanjutkan penerapan pola tidur.
Namun, jika rutinitas tidur bayi tidak kunjung membaik, sebaiknya berkonsultasi dengan ahlinya.
2. Cara menerapkan pola tidur
a. Mandi air hangat
Mandi air hangat bisa membantu meningkatkan peluang tidur yang nyenyak untuk bayi.
Baca Juga: Catat Moms, Pola Tidur Anak 1 Tahun yang Wajib Diperhatikan