Nakita.id - Yuk, Moms ketahui beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi jika masih sering terganggu karena mual saat hamil.
Mual saat hamil merupakan hal yang wajar terjadi karena adanya perubahan hormon.
Biasanya, Moms yang usia kehamilannya masih pada trimester pertama belum terbiasa untuk mengatasinya.
Sebenarnya Moms tidak perlu ragu. Sebab ada beberapa bahan makanan yang baik untuk dikonsumsi jika masih sering mual saat hamil. Apa saja, ya?
1. Biskuit Kreker Gurih
Salah satu jenis makanan yang baik untuk ibu hamil yang masih sering mual adalah biskuit kreker.
Snek ini jadi pilihan yang tepat untuk bisa disimpan di dalam kamar untuk camilan pagi hari.
Terutama jika Moms baru bangun tidur dan tiba-tiba merasa mual, Moms bisa ambil kreker dan santap sedikit demi sedikit.
Rasa gurihnya bisa membantu Moms untuk meningkatkan selera makan Moms.
2. Air Larutan Jahe
Yang satu ini memang sudah dikenal dengan khasiatnya untuk mengurangi mual.
Baca Juga: Mual di Awal Kehamilan Dapat Diredakan dengan Kebiasaan Ini, Lakukan Mulai Pagi Hingga Malam Hari