Tidak hanya pada ibu hamil saja, Moms yang mengalami mabuk laut atau asam lambung bisa diredakan dengan air larutan jahe.
3. Pisang
Menyimpan pisang di dapur menjadi kewajiban untuk Moms yang sedang hamil.
Melansir dari Parents, ternyata buah yang satu ini juga bisa mengatasi masalah mual.
Pisang mengandung banyak kandungan vitamin B6 yang membantu mengurangi rasa ingin muntah, terutama saat pagi hari.
4. Alpukat
Selain pisang, alpukat juga kaya akan kandungan vitamin B6.
Maka dari itu tak heran jika banyak bumil yang mengonsumsi buah satu ini.
Tak hanya itu saja, alpukat memiliki tekstur yang lembut dan aroma tak menyengat sehingga ramah untuk ibu hamil.
Mengatasi Mual Mengatur Pola Makan
Selain dengan beberapa tips di atas, Moms bisa mengatasinya dengan mengatur pola makan.
Baca Juga: Mual di Awal Kehamilan Dapat Diredakan dengan Kebiasaan Ini, Lakukan Mulai Pagi Hingga Malam Hari
Simak 5 Destinasi Sejuk di Indonesia serta Rekomendasi Gaya agar Tetap Nyaman dan Hangat dari Uniqlo
| Source | : | Parents |
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR