- cokelat
- minuman dengan kafein
- buah asam
- tomat
- makanan pedas
- makan berlemak
5. Hindari alkohol
Jika kalian mengalami hari yang membuat stres, cobalah untuk olahraga atau meditasi ketimbang minum alkohol.
Baca Juga: Lebih Baik Minum Air Hangat atau Teh Hangat Ketika Asam Lambung Naik?