Pada kol juga mengandung gula kompleks yang tidak baik untuk kesehatan lambung.
4. Daun bawang
Diketahui, daun bawang jadi salah satu sayuran yang biasa digunakan untuk topping.
Rasanya yang khas bisa melengkapi kenikmatan masakan.
Nyatanya, daun bawang tidak dianjurkan untuk pengidap asam lambung.
Ini karena pada daun bawang mengandung fruktosa sehingga lebih mudah memicu produksi gas.
5. Cabai
Pengidap asam lambung sebaiknya menghindari makanan yang pedas.
Makanan pedas bisa memicu rasa mulas dan ketidaknyamanan.
Kandungan capsaicin pada cabai juga bisa menyebabkan perut terasa panas.
Jadi, bagi Moms yang mengidap asam lambung sebaiknya hindari cabai.
Itulah dia penjelasan mengenai sayuran pantangan pengidap asam lambung.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Begini Jam Makan yang Baik untuk Penderita Asam Lambung serta Jenis Lauk Pauk yang Baik