Nakita.id - Berikut ini sederet makanan penambah ASI yang mudah ditemukan.
Proses menyusui memang bukan hal mudah untuk dilalui para Moms.
Bagaimana tidak, ketika menyusui, Moms bertanggung jawab sepenuhnya untuk mencukupi kebutuhan nutrisi anak.
Karena, asupan nutrisi anak pertama kali hanya mengandalkan ASI dari Moms saja.
Oleh sebab itu, Moms yang baru melahirkan seringkali dituntut untuk memiliki ASI melimpah.
Tapi sayangnya, tidak semua perempuan bisa memiliki ASI yang melimpah, Moms.
Produksi ASI bisa terganggu disebabkan karena banyak hal.
Baik itu karena hormon, stres, asupan nutrisi yang kurang dan sebagainya.
Salah satu cara untuk memperbaiki jumlah dan kualitas ASI, Moms bisa mengonsumsi sederet makanan yang memang menjadi ASI booster.
Menu makanan untuk meningkatkan jumlah ASI juga tidak harus mahal.
Moms bisa pilih menu makanan yang harganya murah dan mudah ditemukan.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Camilan Sehat untuk Ibu Menyusui Jadi Rahasia Pelancar ASI