Nakita.id - Banyak yang masih terkecoh dengan perkataan orangtua zaman dahulu soal pantangan ibu menyusui minum air es.
Banyak yang percaya ibu menyusui tidak boleh minum air es karena membuat anak sakit. Tapi, apakah hal ini masih bisa dipercaya?
Ibu Menyusui Boleh Minum Air Es?
Konon katanya, ibu menyusui tidak boleh minum air es di Indonesia.
Pasalnya, air es akan memengaruhi kesehatan Si Kecil yang masih minum ASI Moms.
Katanya bisa menyebabkan pilek dan batuk ketika ibu menyusui minum air es.
Padahal, minum air es itu boleh dilakukan siapa saja, termasuk ibu menyusui.
Bahkan, melansir dari Kelly Mom, ibu hamil minum 700 ml air tambahan di atas asupan harian.
Sementara itu, pakar laktasi menganjurkan minum sedikit lebih banyak dari biasanya.
Sebab, seorang ibu menyusui biasanya menghasilkan lebih dari 750 ml susu sehari.
Tapi, apakah air es diperbolehkan?
Berikut ini penjelasannya.