3. Berenang
Berenang juga jadi salah satu cara optimasi bayi sungsang.
Olahraga satu ini bisa membuat ibu hamil menjadi lebih rileks dan longgar.
Bila ini dilakukan secara rutin, janin akan lebih mudah mengubah posisinya.
4. Lakukan Posisi Knee Chest (Bersujud)
Posisi knee chest atau posisi bersujud dengan kaki sejajar pinggul dan dada sejajar lutut sebagai cara optimasi bayi sungsang.
Moms bisa melakukan gerakan ini pada usia kehamilan 32-35 minggu.
Lakukan cara ini sebanyak 3 kali sehari selama 10-15 menit setiap kalinya.
5. Menggunakan Sesuatu yang Dingin
Cara optimasi bayi sungsang lainnya dengan memberikan suhu dingin.
Dengan menempatkan sesuatu yang dingin di atas perut di dekat fundus merupakan teknik yang bagus untuk mendorong bayi ke posisi yang benar.
Cara ini juga dapat mengubah posisi bayi sungsang dan membuat posisi kepala bayi di bawah.
Suhu dingin ini bisa menyebabkan janin bereaksi dan menjauh.
Pasalnya meski berada di dalam kandungan, bayi masih ingin tetap merasa hangat.
Baca Juga: Mengatasi Bayi Sungsang Bisa dengan Lakukan 3 Gerakan Yoga Berikut Ini