Alpukat juga mengandung Vitamin E, antioksidan yang menutrisi rambut.
Selain itu manfaat dari buah alpukat juga dapat melindungi kulit kepala dari stres oksidatif dan kerusakan.
7. Pisang
Buah ini kaya akan minyak alami, banyak vitamin dan potasium yang membantu merawat rambut patah dan ujung bercabang.
Serta mampu merangsang pertumbuhan rambut yang kuat.
Pisang juga meningkatkan elastisitas rambut secara alami, sekaligus mencegah infeksi ketombe dengan membuka pori-pori kulit kepala.
8. Pepaya
Pepaya mengandung vitamin A, C, dan E serta antioksidan yang penting untuk merangsang aktivitas pertumbuhan rambut di folikel.
Ini membantu dalam merawat dan mencegah ketombe dengan sifat anti-jamur alami dan memberikan deep conditioning pada rambut.
9. Buah Jeruk Kaya Vitamin C
Buah jeruk seperti lemon, jeruk, dan jeruk bali merupakan sumber yang kaya akan vitamin C.
Berries juga merupakan sumber yang kaya akan vitamin C dan kolagen yang memperkuat rambut.
Buah-buahan tersebut meningkatkan produksi kolagen dan meningkatkan sirkulasi kulit kepala.
Mereka juga melindungi folikel rambut dari kerusakan oksidatif radikal bebas.
Baca Juga: 5 Cara Alami Mengatasi Ketombe pada Rambut Anak, dari Putih Telur hingga Soda Kue