Manfaat minum kopi dengan susu
Penelitian mengungkapkan bahwa meminum kopi dan susu bersama-sama akan mengurangi peradangan, meningkatkan metabolisme, dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Itu juga membuat klaim bahwa kopi dengan susu dapat mengontrol diabetes.
Dikatakan bahwa saat minum kopi, seseorang harus selalu mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup saat minum kopi karena dapat membantu pulih dari dehidrasi.
Siapa yang tidak boleh minum kopi dengan susu?
Dikatakan bahwa mereka yang mencoba menurunkan berat badan harus menghindari konsumsi kopi yang dibuat dengan susu.
Alasannya karena secangkir kopi hitam mengandung sekitar 5 kalori.
Sedangkan, kopi dengan susu mengandung 60 kalori.
Dengan setiap tambahan satu sendok teh gula tambahan, ada peningkatan 15 kalori.
Jika menggunakan sachet untuk gula, itu akan mengandung 110 kalori.
Untuk itu, pakar kesehatan tidak menganjurkan orang-orang yang diet untuk minum kopi dengan susu.
Nah, itu dia Moms manfaat minum kopi dengan susu yang tidak terduga.
Tertarik mencoba?
Baca Juga: Cara Tepat Menghilangkan Lemak di Perut dengan Cara Minum Kopi Menurut Studi Ilmiah