Dengan kata lain, tidak benar bahwa makanan ibu langsung diteruskan ke anaknya saat dia menyusui.
Apa yang bisa terjadi saat makan makanan pedas saat menyusui adalah rasa ASI bisa sedikit berubah.
Asam dari makanan pedas tidak diteruskan ke ASI, hanya sebagian dari rasanya, tetapi dengan cara yang sangat halus.
Adakah Manfaat Makan Makanan Pedas Bagi Ibu Menyusui?
Hal yang mengejutkan dari makan makanan pedas saat menyusui tidak hanya aman, tetapi bahkan bisa membawa manfaat, lo.
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, yakni mengenai perubahan rasa pada ASI.
Ketika bayi menangkap sedikit rasa pedas dan halus dalam ASI, ia mulai memperluas jangkauan persepsi rasanya.
Pada gilirannya, cara ini dapat memperkaya selera mereka dan mempersiapkan mereka untuk lebih terbuka terhadap rasa baru.
Beberapa makanan dengan rasa yang kuat mengubah rasa ASI. Ini termasuk bawang putih, vanila, mint, dan makanan pedas.
Rasa pedas bisa berupa rempah-rempah, cabai yang mengandung senyawa capsaicin yang bermanfaat bagi kesehatan.
Mereka dapat meningkatkan mikrobioma usus, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan metabolisme.
Capsaicin dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dengan menghabiskan pasokan neurotransmiter pereda nyeri dalam tubuh.
Baca Juga: 10 ASI Booster Alami, Lancarkan Produksi ASI Agar Bayi Senang