Saat pergi ke luar rumah, jangan lupa untuk membawa persediaan bantalan payudara ya, Moms.
Gantilah bantalan payudara jika dirasa sudah sangat lembap atau basah untuk mencegah pertumbuhan jamur dan bakteri pada area puting.
2. Menggunakan Wadah Penampung ASI
Selain menggunakan bantalan payudara, cara agar ASI tidak rembes sekanjutnya adalah memakai wadah penampung ASI (breast shells) sehingga bisa mencegah ASI merembes pada pakaian.
Berbeda dengan bantalan payudara, wadah ini bisa menampung ASI agar tidak bocor sehingga tidak terbuang begitu saja.
Pada umumnya, wadah ini berbahan silikon.
Jadi, saat Moms ingin menggunakan wadah penampung ASI ini, sterilkan terlebih dahulu wadahnya sebelum dipakai.
Hal ini sangat penting dalam mengurangi risiko ASI terkontaminasi bakteri dan kuman.
3. Menyusui Lebih Sering
Memberikan Si Kecil ASI lebih sering bisa mengurangi pasokan ASI Moms yang berlebih sehingga tidak rembes.
Jadi, sebaiknya Moms tidak melewatkan pemberian ASI kepada Si Kecil atau memperpanjang durasi menyusui.
Ini bisa membantu dalam pembentukan sfingter, yakni kumpulan serabut otot berbentuk cicin yang berfungsi menutupi atau membuka saluran alamiah di sekitar otot di puting sehingga bisa menghentikan kebocoran ASI.
Baca Juga: Tips ASI Melimpah dengan Cara Pijat Laktasi, Apa Itu?
4. Beri Tekanan Pada Puting
Jika Moms merasakan kontraksi apda payudara atau ASI sudah bocor di waktu yang tidak tepat, misalnya saat Moms sedang berbincang dengan teman, maka silangkan tangan di payudara dan pijat secara perlahan.