Untuk itu, bisa dimulai merencanakan waktu makan dan bermain pada waktu-waktu tertentu supaya bisa menjadi kebiasaan.
2. Ciptakan lingkungan yang nyaman
Menciptakan lingkungan yang kondusif bagi anak untuk bersantai juga penting.
Saat waktunya istirahat, untuk membantu anak rileks, Moms dapat memainkan musik lembut, memijatnya. membacakan cerita, atau bahkan menggendongnya dan bernyanyi untuknya.
Juga dapat menunjukkan kepada mereka boneka binatang atau mainan agar anak mengasosiasikan benda-benda tersebut dengan tidur siang.
Karena ketika ibu melakukan aktivitas tersebut secara rutin, yaitu dengan cara dan waktu yang sama, akan mendorong anak untuk mengasosiasikannya dengan fakta bahwa itu adalah waktu istirahat.
3. Jangan ubah siang menjadi malam
Meskipun penting bagi anak untuk mengasosiasikan waktu yang dipilih untuk tidur siang mereka.
Moms tidak perlu menciptakan lingkungan gelap yang mirip dengan malam untuk membuat mereka beristirahat sejenak.
Ini karena, pada kenyataannya, sangat positif bagi untuk menyisakan sedikit cahaya di area tempat anak akan tidur siang.
Hal tersebut akan membantu mereka membedakan waktu ini dari tidur malam hari.
4. Biarkan mereka lelah, tetapi tidak kelelahan
Umum bagi Si Kecil untuk merasa lelah ketika akhirnya waktunya tidur, baik itu waktu tidur siang atau waktu tidur malam.
Tidak apa-apa bagi mereka untuk bermain dan melakukan berbagai aktivitas yang membuat mereka lelah.
Baca Juga: Tips Berperan Sama agar Anak Mau Tidur Siang dan Manfaat yang Bisa Didapatkan