Lama Tidur yang Diperlukan oleh Tubuh dan Pola Tidur yang Baik Bagi Si Kecil

Nakita.id - Penting bagi orangtua tahu mengenai pola tidur bayi.

Selain pola tidur bayi, perlu mencari informasi mengenai lama tidur bayi yang baik.

Tidur yang baik sangat penting untuk kesehatan anak secara keseluruhan.

Tahukah Moms bila kebiasaan tidur yang baik sebaiknya dimulai sejak lahir.

Anak-anak yang tidak cukup tidur juga mungkin mengalami mudah ngantuk dan lelah di siang hari.

Ketika anak-anak terlalu lama tidur di siang hari, mungkin merasa sulit untuk tidur di malam hari.

Lantas, sebenarnya berapa banyak tidur yang dibutuhkan anak?

Melansir Caring for Kids, kebutuhan tidur masing-masing anak bisa berbeda.

Namun, ada panduan kebutuhan tidur anak dalam periode 24 jam secara umum.

Lama dan Pola Tidur Anak

1. Bayi Baru Lahir hingga 4 Bulan

Bayi baru lahir bisa tidur sebanyak 18 jam sehari.

Pola tidur bayi baru lahir hingga usia 4 bulan biasanya selama 3-4 jam sekali.

Baca Juga: Bagaimana Mengatur Pola Tidur Bayi Usia 6 Bulan? Simak Disini, Moms!

PROMOTED CONTENT