Cara Membentuk Pola Tidur Bayi yang Sehat

Nakita.id - Yuk, Moms ketahui beberapa cara untuk membentuk pola tidur bayi yang lebih sehat.

Siapa sih yang tidak ingin si Kecil memiliki pola tidur yang sehat?

Pola tidur bayi yang sehat tak hanya untuk kesehatannya saja, tapi juga kesehatan Moms dan Dads.

Moms dan Dads juga bisa mendapatkan waktu istirahat yang cukup dan baik.

Seringkali Moms dan Dads merasa tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup karena si Kecil sering rewel dini hari dan terbangun selama berjam-jam.

Membentuk pola tidur anak yang baik tentunya diperlukan proses yang tepat.

Ini dia tipsnya:

1. Bentuk Rutinitas yang Baik

Rutinitas yang baik ini dimulai dari sebelum tidur.

Bentuk kebiasaan sebelum tidur yang baik yang menandakan kebiasaan sebelum tidur.

Misalnya, mengganti pakaian anak, mengganti popoknya, mematikan atau mengurangi cahaya lampu.

Baca Juga: Berikut 5 Fakta Menarik Tentang Pola Tidur Bayi Baru Lahir, Yuk Simak!

PROMOTED CONTENT