Nakita.id - Berikut ide menu diet sehat saat puasa untuk menurunkan berat badan.
Bulan puasa merupakan momen spesial untuk umat muslim di seluruh dunia.
Sebab, pada bulan yang suci ini, mereka harus menjalankan ibadah puasa dan menahan lapar serta haus selama sebulan penuh demi mendapatkan pahala juga ridho Allah SWT.
Selain mendapatkan pahala kebaikan, puasa juga menyehatkan badan lho, Moms.
Bahkan, banyak orang memanfaatkan momen ini untuk diet.
Tentunya, jika ingin mencapai berat badan ideal selama puasa harus dibarengi dengan menyantap makanan yang rendah kalori, tinggi serat, protein, vitamin dan bernutrisi.
Jika berpuasa tidak diiringi dengan menu buka puasa untuk diet rendah kalori bisa jadi bukannya berat badan turun tapi malah bertambah, Moms.
Apalagi ketika buka puasa kita cenderung lapar mata dan napsu makan bertambah.
Apa saja menu buka puasa untuk diet? Yuk kita cari, Moms.
Menu Diet Sehat Saat Puasa
1. Ayam panggang dan telur
Menu diet sehat saat puasa yang nikmat adalah ayam panggang dan telur.
Untuk membuat ayam panggang, Moms bisa membuatnya di rumah atau membeli di luar.
Baca Juga: 3 Menu Sahur Sederhana yang Bagus Dikonsumsi untuk Penderita Maag